Ergonómia: a test igényei
Dinamikus ülés szinkronmechanika segítségével
Dinamikusan, mozogva ülni a legjobb stratégia, hogy a porckorong tápanyagellátását az ülés okozta terhelés ellenére is biztosítsuk. Alapvetően érvényes, hogy semmilyen üléshelyzetben sem helyes tartósan ülni. Az állandó váltás az egyik helyzetből a másikba tehermentesíti a porckorongot, támogatja a vérkeringést, anyagcserét valamint lélegzést és ezzel fokozza a teljesítőképességet. A Haworth a 2-pontos és 3-pontos szinkronmechanikát ajánlja. E székkonstrukció támogatja a dinamikus ülést, mert minden helyzetben optimalizálja a testtartást, és gondoskodik az ideális súlyelosztásról.
A helyes üléstartás
Az ideális üléstartást a gerincoszlop kettős S alakjával érjük el. A medence előre való döntése kiegészítésül kedvez e tartásnak. A mellkast megemeljük és a lélegzés ezért könnyebbé válik. Így a nyaki gerincoszlopot kiegyenesítjük és a fej terhelését, mely kb. a test 9 százalékát jelenti, könnyebben elviseljük. Kevesebb feszültség keletkezik a nyaki izomzatban. A Haworth-székeknél ezt a tartást aktív lumbális támasszal optimalizáljuk.
Dinamikus munka
Mindegy, hogy milyen jól ül az ember, a testnek szüksége van rendszeres változatosságra. A munkahely akkor jól organizált, ha nem mindent lehet elérni a székből. Így az út a fénymásolóhoz, vagy a nyújtózkodás a polc előtt, kedvelt kiegyenesítéssé válik. Ezen kívül gondoskodni kell elegendő friss levegőről. Tehát egy séta az ebédszünetben a leghelyesebb. Aki a szabadidőben rendszeres kiegyenlítő sportról gondoskodik, megadja szervezetének a tartást, melyre a napi munkában az asztal mellett szüksége van.
Ergonómia katalógus